Отзиви за йогата
Благодаря сърдечно
Чувствам се странно...
Д.Д.
Сърдечно Благодаря! Практиката е чудесна.
Л.С.Б.
Благодаря, Надин!! Беше отпускащо и зареждащо
С.М.
По-добро начало на новия месец не може и да си подарим...
М.И.
Благодаря, Наде! Изключително зареждаща практика, прекрасно ново начало на месеца, а защо не и на живота ни!
М.Д.
Надя Благодаря ти!
З.Д.
Благодаря ти, Наде за практиката! Подейства ми добре сутрешно и зареждащо с енергия. Имах и някои странни усещания като след изпълнението на Муабанхата (свиването на мускулите на тазовото дъно) усетих затопляне и като гъделичкане в лявата половина от гръбначния стълб, което не знам дали си въобразявам, но като че ли си го усещам днес цял следобед. Интересно ми е дали някой друг е имал подобни усещания?
К.Д.
Този път повече ми хареса. Предния път бях напрегната и ми беше ужасно трудно с упражненията. Сега някакси се забавлявах. Когато бяхме “на плажа” много ми хареса, въпреки че обичам планината и гората повече..... Случи се нещо много странно.... видях как се “гмурвам” в себе си, ама буквално....скачам от главата си надолу към втора чакра, а аз изобщо не се гмуркам във какъвто и да е воден басейн - изпитвам страх, даже ужас, а сега нямаше страх......
Това е на първо четене усещането ми...
М.С.
Благодаря Надин! Аз имах усещания...когато каза да си представим водопад от наслада да се излее върху нас, аз усетих такава топлина, че се изпотих. И друго при лъвската поза и още една, дясното ухо почна да пука и като че ли стана толкова сензитивно, че може да чуе муха навън същото се случи и с другото ухо, но не си спомням на коя асана.Това е на първо четене усещането ми...
И.К.
Здравейте! Моито усещане след работата с първа чакра беше огромен прилив на енергия. След днешната практика ми е много студено и веднага си сложих краката във вода и сол. Цяла седмица работя с балансиране на женската енергия и въпреки това след практиката ми излезнаха спомени и теми върху които трябва да поработя. В мен се появиха спомени от моето детство и нови осъзнавания. Благодаря, Надин!
М.П.
Здравейте! Вчера ми беша първи ден. Всичко ми е за първи път. Усетих болка в гръбначния стълб и голяма топлина сякаш горях вътрешно, после ръцете и краката ми цялото тяло се затопли ...Усетих и все едно мравки ми лазят по гръбначния стълб отгоре надолу. След сесията имах постоянна но не твърде силна болка в опашната област.
Днес след всяка сесия усещах пулсиране в областа до пъпа по права линия по точно по време на всеки сеанс, като започваше силно, и постепенно намаляше. Отново усетих пазенето на мравки на различни места. Събудих се снощи в 4 .00 сутринта т.е днес.
Днес нямам болка по гръбнака и в опашната област...Интересно!!!
Като цяло се чувствам спокойна ,балансирана и много странно !?
Надин можеш ли да обясниш тези симптоми какво означават? И как да разберем дали сме изчистили местата?
Благодаря сърдечно и с любов
Д.Д.
Здравей, Надя!
Снощи се събудих в 2:30 от странно усещане. Мястото където е втора чакра сякаш гореше. Усещах напрежение и парене, сякаш нещо вреше там и се качваше нагоре, но не можеше да мине, защото все едно имаше тапа на слънчевия сплит. Леко се паникьосах и ме обзе страх, прииска ми се някой да ме гушне. Вдишах дълбоко и издишах и реших да бъда просто наблюдател. Гадеше ми се, но не като да повърна, а от цялото това бутане на тази енергия (реших така да нарека “нещото” ). Мислено дадох разрешение енергията да премине и сякаш се разля по цялото ми тяло - сякаш хиляди мравки ме полазиха навсякъде, беше странно усещане.... усещах движение и топлина. После сякаш се разпадах.....все едно бях направена от морска пяна и всички тези балончета започнаха да се отделят и да отлитат. Почувствах едно охлаждане, беше много приятно.
М.С.
Чистене, усещам по време на и след практиките като често прозяване със сълзи на очите.
Г.Д.
И аз съм супер, много се отпуснах, топлина блаженство и когато правихме свободните движения ми се освободиха блокажи в шийни прешлени в ляво. Благодаря!
Г.Д.
Много хубава практика, като всички дотук. Седя дълго време с кръстосани крачета без особен проблем, усещам топлина, спокойствие, лекота на тялото и душата, имам прилив на енергия и настроениене. Не срещам особено затруднение, в изпълнението, освен понякога с визуализациите. Не очаквах ,че толкова много спомени ще ми изникнат пред очите, нооо ги пуснах да си ходят, надявам се успешно... Имах леко гадене, схващания в леви крайнци, врата, главоболие. Сънят ми е по-добър, сънувам доста. С голямо желание изпълнявам практиките, и си ги повтарям. Благодаря, Надя и на всички, които споделят!
Г.Д.
Здравейте и честит празник! Днес успях да направя практиката. Усещането беше, че сам в изхода на чакрата...първо болка, след това гъделичкане или нещо като изтръпване и мравучкане. Хареса ми и слънчевия поздрав. Благодаря! Бъдете здрави
М.П. - При мен също има изтръпване на крайниците, а отзад на гръбначния стълб усещам движение и парене.
И.К.
Имам още лека болка, но съм по добре. Чувствам се променена с това зареждане на чакрите. Отпушиха се много места. Благодаря ти!
Р.Д.
Имам още лека болка, но съм по добре. Чувствам се променена с това зареждане на чакрите. Отпушиха се много места. Благодаря ти!
Р.Д.
Още от самото начало ми се плачеше.... накрая докато слушах историята се разплаках. През цялото време усещах тежест в тази област, а когато трябваше да определим как дишаме, гърдите ми изобщо не помръдваха... дишах само коремно. Към края на практиката това се промени, сега усещам лекота в сърдечната чакра и дишам по-спокойно.
М.С.
Благодаря, Надин! Беше прекрасно, отпускащо, зареждащо. Усетих как се обгръщам от Мир, Любов и Светлина!
М.П.
Сърдечно Благодаря! Вълшебна практика с много топлина и светлина.
Л.С.Б.
Благодаря, Надин! Беше прекрасно, зареждащо, успокояващо и вълшебно! През цялото време си представях как една вълшебна и лечебна енергия ме обгръща
М. П.
Направих вчера последната медитация и смятам днес пак да я повторя след работа.
Интересното беше, че от един момент нататък все едно имах гореща топка в слънчевия сплит . Пак изклюбих по едно време и после пак се включих.
Е. П.
Благодаря, Надин! Успях да направя всичко! Зададох въпрос и получих отговор на йога Нидра. Много ми хареса! Имам леки болки в гърба, явно е лечебна криза.
Последната медитация ми хареса много!
Да останем в Светлина!
С. Г.