„Онлайн курсовете не работят за мен, защото у дома нямам мотивация и свободно пространство за уединение“, но искам да те уверя, че това не е така, защото можеш да практикуваш заедно с членовете на семейството си и да ги мотивираш.

Вероятно също си казваш „Сега нямам пари, нямам време, сега не е подходящ период“, но всъщност това не е така, защото е:

• По-добре да инвестираш в профилактика на здравето, за да не даваш сетне пари за лекарства.
• Ако човек не намира време за себе си, означава, че не се уважава и цени.
• Винаги можеш да си намериш оправдание, за да не започнеш да правиш нещо за себе си.
• ЗАТОВА НАЙ-ПОДХОДЯЩИЯТ МОМЕНТ Е СЕГА!!!

Може би ти се върти в главата и нещо като „Аз няма да се справя, нямам опит. Много съм схванат и не мога да се сгъна така. Това е за по-младите. Противоречи на моята религия.“, но бързам да те уверя, че това не е така, защото:

       –  Програмите са подходящи за начинаещи и напреднали и изпълнявате практиката до зоната на комфорт.

        – Ако не си гъвкав, целта е да станеш.

        – Йога е за всеки и ти напредваш със собствено темпо, според индивидуалните си възможности.

       – Йога е извън всякаква религия и се практикува от хората по цял свят.